Percebendo seu corpo e consciência corporal,
VOCÊ REPENSA TUDO QUE REALMENTE PRECISA COMPRAR.
COMIDA: começa a ver como combustível do músculo e não como farra .
ROUPAS: s Qualquer porcaria vai ficar bem em você. Acredite! Você vai usar camiseta de 15, 90 e vão perguntar onde você comprou. O segredo é que seu corpo é bacana , independente do corte da roupa ou do preço.
MORADIA: Você a torna simples e prática, pois precisa de tempo.
TRANSPORTE: Começa a ver o movimento como queima de gordura e vai preferir andar a pé ou bike..
CUIDADOS PESSOAIS: Torna você menos propenso a adquirir muitos produtos, pois você sabe que sua aparência não depende deles.
SAÚDE: Comer de forma correta e dormir bem será apenas o começo de seus cuidados com a saúde. Vai melhorar em todos os apectos.
SEGURANÇA: Seu corpo é seu maior bem, ninguém pode roubá-lo. A não ser que seja por traficantes de orgãos. hehe.
LAZER: Você verá tudo com outros olhos. Sua casa, o parque , a rua.. Todo lugar é lugar pra relaxar e fazer exercícios, que serão seu foco diário.
Eu escolhí comprar os haltéres em sistema de cooperativa com um amigo e faço em casa. Sempre pesquisando formas de trabalhar todos os membros apenas com haltéres. ( Pesquiso muita coisa no Youtube. A Internet é o paraíso pra quem quer fazer substituições inteligentes. Se liguem e aprendam coisas).
Não estou dizendo que sou o modelo de corpo a ser seguido, mas ele está do jeito que eu quero.
Faltando pequenos reparos.
Não é um corpo dificil de se conseguir e acredito ser o padrão estético pra muita gente.
( atualizando: me tornei vegano em janeiro de 2015 e agora só consumo proteína de origem vegetal).
Gostando de você, você vai querer cuidar mais do planeta e das pessoas.
É uma coisa meio contagiosa!
TENHA MENOS NECESSIDADES!
APROVEITE O DIA!
CUIDE DO PLANETA!
